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Newsletter du mardi 31 mars

Dernière mise à jour: avril 2026 | visites
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mardi 31 mars

Se scotcher la bouche pour mieux dormir : le mouth taping est-il utile ou dangereux ?

Se scotcher la bouche pour dormir aiderait à forcer la respiration par le nez pendant le sommeil, ce qui offrirait une solution simple au ronflement et permettrait de dormir plus profondément. Vrai ou faux ?
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Migraine menstruelle : que faire contre ce mal de tête avant ou pendant les règles ?

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publié le : 31/03/2026 , mis à jour le 03/04/2026
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