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Les secrets pour vivre 100 ans (au moins)

dossier Le Japon est le pays au monde qui compte le plus grand nombre de centenaires. Et surtout : le plus grand nombre de centenaires en bonne santé pour leur âge, même s’ils paraissent fragiles et menus. Intriguée par ce phénomène, Junko Takahashi, journaliste à Tokyo, a mené une enquête par monts et par vaux pour connaître les raisons de leur longévité.

En les questionnant, en observant leur milieu de vie, en traquant leurs habitudes, leur façon de se nourrir, leurs activités et même leur vision de la vie et de la mort, l’auteur de « La méthode japonaise pour vivre 100 ans » a tenté de démasquer « le » secret de leur grande forme.

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Dernière mise à jour: juillet 2022

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